怎样教出乐观的孩子？3个心理学妙招让TA自信成长
为什么培养孩子乐观性格如此重要？
方女士最近很苦恼，她发现自己总是用悲观的角度看待难题，连带着担心儿子也会变得不自信。这种情况其实很常见，厦门市仙岳医院的心理专家吴素英指出：”孩子的悲观并非与生俱来，更多的是从父母、老师以及大众传播中学到的。”研究显示，乐观的孩子在学校表现更好，人际关系更和谐，甚至身体健壮状况也更佳。那么，作为家长，我们该怎样在日常生活中教出乐观的孩子呢？
帮助孩子建立乐观的解释风格
孩子看待事物的方式决定了他们的心情和行为。就像7岁的小明和小杰，虽然都考了100分，但对同样的事务却有完全不同的解释。小明认为：”我考100分是由于我聪明又努力”，而小杰却觉得：”题目太简单了，这没什么”。这两种解释风格会直接影响孩子未来的进修动力和自信心。
家长可以这样做：当孩子遇到好事时，引导他们看到自己的能力和努力；遇到挫折时，帮助他们领会这只是暂时的、特定的情况。比如孩子比赛赢了，不要说”你今天运气真好”，而是说”我看到你平时练习得很认真，这是你应得的”。这样的对话方式能帮助孩子形成积极的归因模式。
掌握批评孩子的正确技巧
“你能不能安静点？你太调皮了！”这样的批评方式只会让孩子觉得自己就是个坏孩子。吴素英主任建议，批评时要着重于特定行为，而不是否定孩子的整个人格。
更好的方式是先肯定孩子的优点：”你一直都是讲礼貌的孩子，今天是怎么了？”接着再指出具体难题：”现在请向小明道歉并把玩具还给他。”最终说明后果：”如果你不这样做，我们就马上回家。”这种批评方式既维护了孩子的自尊，又明确了行为界限，让孩子知道自己有能力做得更好。
父母要以身作则，成为乐观榜样
你知道吗？孩子就像海绵一样吸收着父母的心情和态度。如果父母总是抱怨、消极，孩子很难学会乐观。方女士的困扰正源于此——她担心自己的悲观心情会影响儿子。
改变可以从这些小细节开始：
– 遇到堵车时，不说”真倒霉”，而是”正好可以听听音乐”
– 职业遇到困难时，不当着孩子面抱怨，而是讨论解决技巧
– 每天睡前和孩子分享一件当天发生的好事
记住，教出乐观的孩子不是一朝一夕的事，需要父母在日常生活中持续引导和示范。从今天开始，试着用更积极的角度看待难题，你的改变会潜移默化地影响孩子。当孩子学会用乐观的态度面对生活时，他们将拥有战胜困难的勇气和拥抱快乐的能力。这不正是每位父母最希望看到的吗？
