我孤独的时候：怎样面对和接受孤独的心情
在生活中，我们每个人或多或少都会经历孤独的时刻。这时候，心中泛起的那种空荡荡的感觉，或许就是“我孤独的时候”。孤独并不是一种罕见的心情，反而是大众在愈发忙碌的现代生活中常常会遇到的情形。那么，当我们孤独的时候，应该怎样面对这份难以诉说的心情呢？
走进孤独的瞬间
每当夜深人静，静谧的夜晚中，身边的人却显得那么遥远，心中那种孤独感油然而生。是否有过这样的经历：当你拿起手机，却不知道该拨打哪个号码的时候，那一刻的孤独，是否让你感到心如死灰？孤独往往不是由于身边没有人，而是心上没有人能够领会你。
记得有一次，我生病了，身边的人忙忙碌碌，却没人真正来关注我的状况。那一瞬间，我感到一种无助的孤独，仿佛消防员在火场救火，但没有人问我是否需要帮助。这种感觉，无疑是我们每个人在孤独时常会面临的困扰。
找不到倾诉对象的苦涩
孤独的时候，心里总是有些话想说，但却无法找到一个可倾诉的对象。有时候，你最想倾诉的，却是那些最亲近的人，然而却无法开口。这种心情恰如王维诗中所描绘的那样：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”在那么多人的全球里，独自一人感觉分外寂寞。
当你与家人、朋友之间有了隔阂，心中有些话无法解开，就是那种最让人难受的孤独。试想一下，一个人躺在床上，想着自己的心事，却没有一个人分享或领会，孤独感便在那一刻悄然而至。
学会与自己和解
孤独并不可怕，关键在于我们怎样与之相处。或许，我们可以试着去接受这份孤独，把它看作是一种自我反省的机会。正如周国平所说：“我独处时轻松，由于我不觉得乏味。”在孤独的时光中，我们其实可以找到许多有意义的事务去做：读一本好书，听一首动人的音乐，甚至试着写下自己的感受。
当孤独来袭时，不妨试试去健身，或者培养一个新的兴趣爱慕。通过这些事务，我们不仅可以打发时刻，还能逐渐学会享受自己的独处时光。
用行动填补孤独的空白
生活中充实的每一天，都是对抗孤独的最佳武器。“我孤独的时候”，不妨用一些小行动来填补这些空白。例如，邀请朋友一起喝咖啡，或者参加社区活动，与他人见面聊天。让自己走出房门，去接触外面的全球，也许那时的孤独感就会悄然消散。
说到底，孤独是每个人都无法逃避的心情。它像是一种常态，既然无法消除，那就学会与之共处，学会从孤独中汲取成长的力量。愿我们每个人都能在孤独的时候，找到属于自己的平静与力量。
