一、为什么长跑运动高手往往出现在非洲?
洲地区的特定气候环境对当地人的生理特征产生了影响。东非高原的居民通常具有较高的摄氧能力，这源于他们的生理适应性。非洲选手，尤其是东非选手，通常拥有较多的红色肌肉纤维，这种肌肉纤维有助于提升耐力，确保他们在长跑中表现出色。
于气候环境等影响的影响，它们一般生活在东非高原这是他们的摄氧能力明显好于常人。他们的红色机纤维较多保证了非洲选手良好的耐力。他们训练条件艰苦是培养了他们坚定的意志，这就是非洲选手擅长长跑的缘故。在非洲跑步是国民运动，就好像中国的乒乓球，巴西的国民运动足球。
非地区，尤其是肯尼亚和埃塞俄比亚，出产了大量的长跑全球冠军。这种现象部分归因于该地区的大众普遍具有出色的耐力和氧气的利用效率。研究表明，一些东非的长跑选手拥有与生俱来的遗传优势，例如，他们中的一些人拥有促进肌肉氧合影响的ACTN3基因，这是长跑成绩优异的一个影响。
因有下面内容多少方面：东非高原在非洲东部，其北部是“东非湖群高原”，南部为“马拉维高地”，那里地势比较平坦，相对来说比较善于人类奔跑。有英国专家研究得出数据，肯尼亚、埃塞俄比亚的许多山区和农村，小孩子上学放学基本都是靠走或跑步完成的，他们的奔跑能力基础很强。
长跑比赛中，来自东非高原的选手常常取得好成绩的缘故主要有下面内容几点：地理优势：东非高原位于非洲东部，地形崎岖，海拔较高。这种高海拔地区长期训练有助于增强选手们的耐力。因此，东非高原的选手在耐力上相对具有优势，使得他们在长跑比赛中具有竞争力。
因：东非高原海拔基本都在2000到2500米之间，长期的高原跑步锻炼可以大大增加大众体内血红蛋白和红细胞的浓度，进而加强氧气运送到肌肉的能力。不少人10多岁起就开始了在高原上参加体系的高强度训练，使得他们拥有很强的中长距离奔跑能力。在高原环境下的高强度训练，能迅速进步运动员的成绩。
二、穿拖鞋踢足球会被罚下场吗
可以-=会伤到脚的。除非你的脚是铁脚。
会、升旗等活动的队列由班长负责整理，不按要求排队，迟到，中途早退，嘈话等违纪行为罚跑足球场两圈(由班长负责执行)。体育课必须穿着运动鞋，不按要求穿着的罚跑足球场五圈，并写三百字认识书(由体育委员负责执行)。
结合学生在各方面的扣分情况做相应的即时处罚，一般体现为劳动补偿和字文抄写。违纪情况严重的，必须在班会课当众作出检讨。情节严重的另行处理。○得分在50分以上者，操行评“良”；60分以上者，操行评“优”；50分下面内容，操行评“中”下面内容。
果家中是木地板，尽可能不穿拖鞋，光脚走路，可刺激脚底穴位，有利健壮怎样重塑腿部线条介绍你耳熟能详的动作倒踩脚踏车。此动作是最普遍的腿部运动。一开始身体先平躺在地上，接着双脚抬起将脚尽量朝头路线伸。身体置于身体两侧，手肘弯起，用手掌撑住腰部双脚向上做踩脚踏车状。
三、足球运动员需要具备什么条件
一：许多专家认为选材的标准主要是少儿的先天素质和基本运动技能。先天素质是指少儿先天所具备的一些遗传基因、身体结构，促进在后天生活中得以进步起来的，适合于足球运动所需要的运动能力。天资在先天素质中是不容忽视，体现了少儿队员在运动中表现出来的竞技应变能力、聪明水平和思考形式。
个基础过硬的足球运动员应当具备下面内容物品：耐力耐力是足球运动员最基础且至关重要的属性。足球比赛通常持续90分钟，甚至可能更长（包括加时赛），因此，球员必须拥有足够的耐力来支撑整场比赛。耐力不仅关乎球员能否在场上持续奔跑，还影响着球员在比赛后半段能否保持高效的攻防转换。
天素质：遗传基因：考察少儿是否具备适合足球运动的遗传特质。身体结构：关注少儿身体各部分的比例和结构，是否有利于足球运动的进步。竞技应变能力：评估少儿在运动中表现出的反应速度和适应力。聪明水平和思考形式：考察少儿的智力水平和战术领会能力。
体健壮：这是成为职业足球运动员的基础条件。球员需要具备良好的身体素质，包括速度、力量、耐力和灵活性等。专业技能：除了身体素质，球员还需要具备出色的足球技能和战术领会。这需要通过长期的训练和比赛来不断提升。
体素质：良好的身体素质是成为一名职业足球运动员的基础，包括速度、力量、耐力、敏捷性和协调性等。心理素质：面对激烈的比赛和训练压力，球员需要具备良好的心理素质，包括坚定不拔的意志、自信心和抗压能力等。教育背景：虽然足球技能是首要条件，但教育背景同样重要。
四、怎样练习街头足球
、可以练前上半身和后上半身结合着练，避免太过劳累。一般练习20分钟休息5分钟即可，由于上半身对环境要求不大，可以在看电视等家里的情况下练习，如果能对着镜子练则最好，可以看自己的动作并加以巩固。
、先练好颠球.个人觉得街头足球过人最基础的技巧就是先练好颠球，进步球感，右脚你要保证颠不死.左脚在500下左右，这样球感就很高了。带球必须要小碎步.小碎步在过人的经过中是非常重要的.必须非常熟练。第一下触球很关键，如果第一下没带好，那后面的就没感觉了。
、必须先练好颠球.街头足球过人最基础的技巧就是先练好颠球，进步球感，要颠几许下才算好呢？右脚要保证颠不死.左脚在500下左右，这样球感就很高了。带球必须要小碎步.小碎步在过人的经过中是非常重要的.必须非常熟练。第一下触球很关键，如果第一下没带好，那后面的就没感觉了。
